新月ヨガ〜新月に想いを寄せて〜

  • 2012.07.20 Friday
  • 21:14
昨日 7/19 は木曜のナイトヨガと新月がちょうど重なり
さらに月イチ90分クラスのタイミングとも合い
月礼拝を楽しむ「新月ヨガ」となりました。

たくさんの方に参加していただき感謝!

前半の通常クラスの後、月礼拝のシークエンスで
心身ともに鎮静して シャバーサナへ…

最後に New Moon Tea を飲みながら
皆さんに「なりたい自分」をイメージしていただきました。



イメージは一人ひとり、“断定形”で紙に書いてそのままお持ち帰り。
皆さん、どんな自分を想像したのでしょうか…

家に着いてから 私もこっそり「なりたい自分」を紙に書いてみました。
文字で表すって 強く確認できる作業です。
照れくさいことも 人に言えないBigなことも 書いたもん勝ちです!

皆さんがなりたい自分に近づけますように。。。


Asagi

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