【3周年感謝イベント】ご報告♪

  • 2015.06.20 Saturday
  • 15:00

こんにちは!ブログの更新をご無沙汰しているうちに^^;3周年を迎えたバンブーです。


本日6月20日、スッキリと晴れた土曜日の朝、バンブーの3周年をお祝いして、感謝イベントを開催しました。

今回の内容は、

・ヨガ&ピラティス特別クラス

・アドバイス&質問会

特別クラス80分は、
ほぐす、のばす、きたえる、やすむ

の流れで、自分の身体に向き合う時間。


ほぐす時間





のばす・きたえる時間では主に、同じ動きなのに、意識するところを変えると、まるで違うポーズやエクササイズになる、ヨガとピラティスの面白さを味わって頂きました。



やすむ時間
 

特別クラス感想

・80分があっという間でした!

・初めてでしたが、想像していたような難しいポーズ、キツいポーズではなく、もっと自然体でいいんだって感じて楽しめました!

・初めてでしたが、無理なくできました!でも、呼吸がうまくできないなぁと感じました。

・いつもは、ヨガクラス、ピラティスクラス、それぞれのクラスに通っていますが、こうして組み合わせてみたことで、改めて、それぞれの良さがわかった時間でした!

・あさぎ先生のヨガを久しぶりに受けて、丁寧に、段階を踏んでいく指導がいいなぁって改めて感じました!

・体幹を鍛えるっていうピラティス、いいなぁと惹かれました!

・経験者です。身体の動きを言葉で伝えるのはとても難しいと思います。教え方や説明が、良いと思いました!

・今回のようにヨガとピラティスを交互に取り入れるような内容のプログラム、とっても面白かったので、また是非、機会を作ってください!

などなど。

初めての方、経験者の方、いつもはヨガクラスを受講している方、ピラティスクラスを受講している方、さまざまな方がいらっしゃいました。

アドバイス&質問会も、それぞれの悩みや、普段からどう心掛けたら良いですか?ということにお答えしました。


皆様からの温かい感想を頂いたり、意欲的な姿から、改めて4年目も頑張ろう♪とパワーを頂きました。

今後も引き続き、Yoga&Pilates BAMBOO をよろしくお願い致します。

Yoga&Pilates BAMBOO 

Asagi & Yuka

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